Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Ne Zaman Egzersize Başlayabilirim?

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Egzersize Derhal başlayabilirsiniz. Ancak burada çok ağır egzersizlerden bahsetmiyoruz elbette. Önce kolay olandan başlayıp yavaş yavaş temponuzu arttırabilirsiniz. Evin çevresinde yürüyüş yapmak ilk başlarda yeterli olacaktır. İlk ay için düşük tempoda egzersizlerle devam ederek zamanı kendiniz ayarlayabilirsiniz. İkinci aydan sonra orta veya ağır tempoda egzersizlere başlayabilirsiniz.